7 weeks fitness challenge


Dagbok, Hälsa & välmående

Just idag känner jag mig riktigt pepp på livet! Efter några riktigt sega veckor känns det så skönt att sätta igång med mina nya tränings- och kostrutiner. Mycket snack, lite verkstad – jag vet! Urgh! Men nu blir det fart på.  Första dagen har gått hur enkelt som helst, har knappt tänkt på det. BAKGRUND […]

25 juni, 2018

Mina erfarenheter och tankar kring panikångest


Hälsa & välmående

Ni som känner mig, eller har sett mig agera i olika sammanhang, har antagligen märkt att jag till min natur är ganska lättsam och skojfrisk (med reservation för eventuella sämre dagar) och jag har lätt för att entusiasmera andra. Jag skulle inte påstå att jag är någon sorts ljusbringande ängel (håhå, det där kändes löjligt […]

4 mars, 2018